慈善書籍

本書共分為3部份

• 第一部分：分享收錄於香港體檢報之CEO的話。
• 第二部分：撰寫了關於非傳染性疾病健康資訊。
• 第三部分：重新輯錄了探討飲食守則、醋的食療與做法之《健康有道》。

本書收錄了均衡營養蔬果系列之烹調方法，運動及體檢資訊，幫助讀者提升對健康飲食和生活的認識。